Halle Berry: необходимые советы по фитнесу, здоровью и уходу за собой


Фотография Getty Images

Да, Хэлли Берри.

Горячая девушка летом? Попробуйте жизнь горячей девушки. В свои 54 года Холли Берри находится на вершине своей карьеры – в 2020 году оскароносная актриса дебютировала в качестве режиссера на TIFF в нашумевшем фильме. Ушибленный и запустила оздоровительную платформу rē • spin со своим тренером Питером Ли Томасом, а в марте этого года стала партнером приложения FitOn, чтобы поделиться своими тренировками с массами – и выглядеть более восхитительно, чем когда-либо. (Вы видели ее на Оскаре 2021 года в ее искусственном бобе? Эпично.) У нее также есть супер-развлекательный аккаунт в Instagram, полный нарядов, фитнеса, собачьего контента (!) И закулисных взглядов на ее жизнь, которые мы – и семь миллионов подписчиков – проверяйте регулярно. Здесь мы говорим с Берри о благополучии, тренировках и о том, как она отдает приоритет уходу за собой.

Как сохранить мотивацию к занятиям спортом?

Я остаюсь мотивированным, понимая, что дело не в том, чтобы выглядеть определенным образом, а в достижении оптимального здоровья. Я просто хотел укрепиться изнутри. По мере того, как я рос, я узнал, что в жизни важно наше отношение, чувство благополучия и чувство силы, помимо того, что мы здоровы и сильны. Так мы сохраняем впечатление молодости – потому что мы сохраняем молодость нашего тела и ощущение силы. Мы более активны, поэтому нам кажется, что мы стареем отсталым, но мы стареем вперед и внимательно следим за тем, как мы это делаем.

Как изменились ваши привычки заботиться о себе во время пандемии?

Я много внимания уделял уходу за собой. Во время пандемии и карантина больше занимаюсь дома.

У вас есть любимая тренировка или режим упражнений?

Обучение боевым искусствам.

Не могли бы вы рассказать нам немного о своей оздоровительной платформе rē • spin? Что вас больше всего волнует сейчас?

Мы создаем то, что выходит за рамки обычного велнес-бренда, предлагая различные варианты, чтобы помочь вам найти то, что вам больше всего подходит. Каждый столп был подобран таким образом, чтобы отразить отдельный компонент оздоровительного путешествия. То, как вы взаимодействуете с нашими основными столпами, должно казаться вам правильным; наша цель – всегда исходить из истины, признавая, что у всех разные пути. Я очень рад тому прогрессу, которого мы достигли за последний год.

Какой твой главный оздоровительный совет?

Я хотел бы сказать, что неудачи – нормальная часть процесса; самое главное, чтобы вы не прекращали попытки. Процесс изменения вашего мировоззрения, чтобы сделать здоровье и хорошее самочувствие реальностью, можно и нужно делать только для вас. Это жизненный путь настройки на свою внутреннюю истину и ее внешнего выражения.

Без какого косметического продукта вы не можете жить?

Витамин C.

Расскажите мне о своем участии в бренде и кампании Flow.

Я потребитель Flow, акционер и был представлен как часть «семьи талантов» Flow в маркетинговой кампании «Beautiful Inside and Out». Я был взволнован тем, что стал частью кампании Flow, поскольку их миссия согласуется с моими ценностями и подчеркивает важность индивидуального благополучия; в этом случае, способствуя гидратации с помощью богатой минералами щелочной родниковой воды. Разделяя общую веру в то, что хорошее самочувствие выходит за пределы себя, Flow также является партнером по гидратации для компании rē • spin, моего здоровья и велнеса.

У тебя есть любимый аромат?

Коллекцию бренда, наполненную коллагеном, легко пить. В наши дни я не могу насытиться арбузом, наполненным коллагеном.



admin

Read Previous

Как носить кроп-топ: 5-дневный эксперимент со стилем писателя GQ

Read Next

Почему меня тошнит перед месячными?

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *